هل تكافح بثقة بعد الاحماء السيئ؟
في “جلسات علم النفس الرياضي مع DOC” ، يجيب الدكتور باتريك كوهن على أسئلة علم النفس الرياضي من الرياضيين وأولياء الأمور والمدربين.
تفضل بزيارة علم النفس الرياضي للرياضيين في Peaksports.com وانقر على الاتصال بنا لتقديم أسئلة اللعبة العقلية الخاصة بك للدكتور كوهن للإجابة في لعبة Videocast أو Podcast.
هل تكافح في وقت مبكر من اللعبة مع ثقتك إذا لم يكن لديك عملية تسخين جيدة؟
في هذا الفيديو ، سيناقش الدكتور كوهن:
لاعبي كرة السلة الذين يميلون إلى النضال مع ثقتهم إذا لم تسير الأمور على ما يرام في الاحماء.
كوهن: أحد تحديات لاعبي كرة السلة الذين أعمل معهم في اللعبة العقلية هو إذا لم يشعروا بالرضا في الاحماء. وبعبارة أخرى ، إذا لم تكن تسديدةهم في ساقيه أو كانت أرجلهم ثقيلة أو شعروا أن أدائهم ليس في حالة الاحماء ، فإنهم يميلون إلى البدء في الشك في مهاراتهم ويتساءلون ، “حسنًا ، ما سيحدث اللعبة؟ هل سأتعب في اللعبة؟ هل سأفتقد الطلقات في اللعبة؟ ”
كوهن: إذن ، عندما لا تسير عملية الاحماء بشكل جيد ، فإنهم يقيمون الاحماء ويخلق الشك.
كوهن: عندما يبدأون في الشك ، فإن هذا يؤلم ثقتهم في بداية اللعبة.
كوهن: إذن ، ما هو الحل؟ كيف لديك المزيد من الثقة في بداية اللعبة؟
شاهد الفيديو أدناه لمعرفة المزيد ما يقوله الدكتور كوهن عن الاحماء وأدائك وثقتك:
ذات الصلة: كيفية الحصول على ثقة مستقرة في الألعاب | لا تترك الثقة للتغيير في الرياضة
اشترك في قناة Peaksports YouTube الآن لتلقي التحديثات على محتوىنا الجديد!
عزز ثقتك بنفسك والتركيز مع التدريب على اللعبة العقلية الخبراء!
يمكن أن يساعدك الدكتور باتريك كوهن مدرب اللعبة العقلية في التغلب على مشكلات لعبتك العقلية في التدريب الشخصي.
يمكنك العمل مع الدكتور باتريك كوهن نفسه في أورلاندو ، فلوريدا أو عبر Skype أو FaceTime أو Telephone. اتصل بنا مجانًا على الرقم 888-742-7225 أو اتصل بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول برامج التدريب المختلفة التي نقدمها!
ماذا يقول طلاب التدريب العقلي لدينا؟
“كلا من عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة ، كان لدى نيكولاس بطولات كرة السلة عالية الضغط حيث أظهر حقًا تحسنًا ونضجًا! كان رد فعله بهدوء شديد على اللقطات والأخطاء التي فقدها وكان مستعدًا جدًا في لعبة النهائيات القريبة جدًا. لم نره أبدًا مؤلفًا ومغلقًا على القضية في متناول اليد! لقد أدرك ذلك أيضًا ويخبرنا أنه يشعر بالهدوء والثقة أكثر من ذي قبل. ”
~ أليكس ميلوناس ، والد نيكولاس
“لقد أنفقت المئات على الدولارات على الأندية ، والمضارب ، وما إلى ذلك. أبحث دائمًا عن إجابات. لكنني علمت أن هذا لن ينجح لأن لدي بعض المشكلات الداخلية التي كان علي التعامل معها في ملعب الجولف. العمل مع Dr. Cohn on Mental Game إلى حد بعيد هو أفضل استثمار قمت به. لدي بعض الأدوات الرائعة للعمل عليها لرؤية لعبتي الذهنية تتحسن. أشعر الآن بتحسن مما أمضيته في ملعب الجولف وأشكرك كثيرًا على مساعدتي في الاتجاه العقلي الإيجابي. ”
~ شون ماكويري
“كانت برامج برامج CONCTIDENT ATHATE CD APPERER حقيقية بالنسبة لي وكشفت العديد من السمات الكمال التي كانت تعيقني. لقد تعلمت أنني لست بحاجة إلى “لوح ركوب الأمواج السحري” أو تدريب 5 ساعات في اليوم للفوز. نتيجة لذلك ، أدخل المسابقات الآن أكثر استرخاءً وثقة من أي وقت مضى. لقد كان منعطفًا 180 درجة بالنسبة لي. ”
~ شون بوريل
“أولاً ، أود أن أشكرك على المساعدة التي قدمتها لي من خلال برامجك ،” الرياضي الواثق “و” الرياضي المركّز “. مفقود. كان هذا الجزء المفقود مع لعبتي الذهنية. زادت درجاتي بشكل كبير في وقت قياسي وقال آخرون إنني كنت مطلق النار مختلفًا. ”
~ ماريوس كابوديستريا
أضف المزيد من القيمة إلى برامج التدريب العقلية الخاصة بك!
تم تحديث برامج التدريب العقلية الخاصة بك؟
لقد قمنا بتطوير سلسلة كاملة من المصنفات المصممة لمساعدة الرياضيين على تعلم الاستراتيجيات العقلية على وجه التحديد مع وضع المدرب العقلي في الاعتبار.
تكمل مصنفات Athlete Mental Edge برنامج التدريب العقلي الحالي الخاص بك-فهي لا تحل محل جلسات التدريب الفردية المعتادة.
تساعدك مصنفات الحافة العقلية للرياضي:
تحسين التزام الرياضي الخاص بك بالتدريب العقلي
تنظيم الواجبات المنزلية والاستراتيجيات التي تقدمها
قم بتسريع منحنى التعلم الرياضي الخاص بك مع اللعبة الذهنية
اسمح لك بالقيام بالمزيد من التدريب أو ضبط جيد وأقل “التدريس”
تحسين المنظمة لجلسات المتابعة الخاصة بك
احصل على ملاحظات في الوقت المناسب من الرياضيين حول استخدامهم للمهارات العقلية في المنافسة
أضف القيمة المتصورة إلى برامج التدريب العقلية الحالية الخاصة بك
تعرف على المزيد حول نظام المصنف العقلي للرياضي 2.0
ماذا يقول المدربون العقليون؟
“سأبدأnull